{"product_id":"pack-triceps-au-poids-du-corps-20-exercices-illustres-coach-zag","title":"Pack Triceps au poids du corps – 20 exercices illustrés | Coach Zag","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDéveloppe et renforce tes triceps sans haltères ni machines grâce à 20 exercices illustrés adaptés aux femmes et aux hommes.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLe pack contient :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e• 20 exercices progressifs au poids du corps\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e• Pompes serrées, pompes diamant et variantes inclinées\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e• Extensions des triceps au mur, sur banc et sur barre\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e• Dips progressifs et techniques avancées\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e• Exercices adaptés à différents niveaux\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e• Instructions détaillées pour chaque mouvement\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e• Séries, répétitions et conseils techniques\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e• Régressions, progressions et consignes de sécurité\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLa difficulté s’adapte grâce à la hauteur du support, à l’appui des jambes, à l’amplitude et au tempo. Choisis 4 à 6 exercices par séance selon ton niveau et ton objectif.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eFormat numérique PDF illustré. Le fichier est accessible après le paiement.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Ma boutique","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59288358289756,"sku":null,"price":49.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1055\/2128\/3420\/files\/Couverture_Pack_Triceps_Poids_du_Corps_Coach_Zag.png?v=1790440675","url":"https:\/\/coachzag.fr\/products\/pack-triceps-au-poids-du-corps-20-exercices-illustres-coach-zag","provider":"Coach Zag","version":"1.0","type":"link"}