{"product_id":"pack-dos-machines-et-poulies-20-exercices-illustres-coach-zag","title":"Pack Dos machines et poulies – 20 exercices illustrés | Coach Zag","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDéveloppe un dos puissant et équilibré grâce à 20 exercices guidés sur machines et poulies.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCe pack comprend :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e• 20 exercices illustrés avec deux positions et une fiche complète\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e• Des rowings guidés, tirages verticaux et exercices aux poulies\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e• Les réglages précis du siège, du coussin thoracique et des poulies\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e• Un programme progressif sur 4 semaines\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e• Deux séances principales et une séance légère facultative\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e• La méthode Coach Zag : pyramide, abdos entre les séries et cardio dosé\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e• Des consignes de sécurité pour protéger le dos et les cervicales\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eUn programme pour femmes et hommes souhaitant entraîner leur dos efficacement en salle.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eFORT • ENDURANT • RÉGULIER\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eCoach Zag\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Ma boutique","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59260510437724,"sku":null,"price":49.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1055\/2128\/3420\/files\/Couverture_Pack_Dos_Machines_Poulies_Coach_Zag_3d2e6ada-731a-46ba-a295-8c145ce04a00.png?v=1790229347","url":"https:\/\/coachzag.fr\/products\/pack-dos-machines-et-poulies-20-exercices-illustres-coach-zag","provider":"Coach Zag","version":"1.0","type":"link"}